Yoga und Fitness
Individuell. Persönlich. Erfolgreich.
Erfolgreich von überall aus trainieren mit mir, Martha Tebogo Link.
Fitness, Yoga, Ernährung und mentales Coaching für junge und erwachsene Frauen und Männer mit oder ohne Kinder.
Ob Personal Training, Boot Camp Workout, Online Fitness Coaching oder Fitness für Mütter. Ob Outdoor, Indoor oder Online, ohne dein Wohnzimmer verlassen zu müssen.
Ich biete dir ein individuelles Training verbunden mit Motivation und Spass.
Hast Du ein Baby oder ein Kleinkind? Kein Problem – kontaktiere mich und erhalte ein spezial Workout für dich und dein Kind.
Intensives Ganzkörper Cardio Workout für einen schlanken Körper
Arme, Beine, Gesäss, Schultern Rücken und Bauch werden in einer Sitzung trainiert. Jede Übung trägt zum Aufbau von Kraft und Ausdauer bei. Wiederhole das Workout zwei bis dreimal pro Woche um einen positiven Effekt zu erzielen.
Es sind keine Geräte erforderlich. Alles was du brauchst ist eine Flasche Wasser und eine Matte. Let’s go!
Yoga und Fitness Angebot
Hatha Yoga
Hatha Yoga ist mehr als Fitness. Die körperlichen und geistigen Übungen unterstützen eine harmonische Verbindung von Bewegung, Atmung und Konzentration.
Kids Yoga
Yoga für dein Kind verbessert die Konzentration, fördert die innere Ruhe und erhöht die Flexibilität.
Group Fitness
Ein massgeschneidertes Full-Body-Workout für dich und deine Gruppe, Online oder Outdoor.
Personal Training
Flexibel und unabhängig, aber zu 100% gemäss persönlicher Zielsetzung.
Baby- und Mama-Fitness
Aerobic, Krafttraining und Core-Übungen für ein Ganzkörper-Workout für Mütter aller Fitnessstufen.
Kontakt
Studio
Bütikofenstrasse 16A
3422 Kirchberg