Mit Herz, Erfahrung und Leidenschaft.
Martha Tebogo Link – die Person hinter Power-Link
Ich möchte Menschen für Bewegung begeistern und sie persönlich begleiten.
Ich bin Martha Tebogo Link und lebe mit meinem Mann und unseren zwei Kindern in Kirchberg BE. Bewegung begleitet mich seit vielen Jahren – als Sportlerin, Trainerin und heute als Gründerin von Power-Link. Gleichzeitig kenne ich den Alltag zwischen Familie, Beruf und dem Wunsch, auch Zeit für die eigene Bewegung und das eigene Wohlbefinden zu finden.
Heute begleite ich vor allem Frauen und Mütter dabei, Bewegung langfristig in ihr Leben zu integrieren. Dabei stehen Kraft, Beweglichkeit, Ausdauer und Freude an Bewegung im Mittelpunkt.
Mein Weg zu Power-Link
Sport war lange ein wichtiger Teil meines Lebens. Mit 21 Jahren begann ich Fussball zu spielen und war zehn Jahre aktiv. Danach spielte ich fünf Jahre Eishockey.
Mein beruflicher Weg begann jedoch nicht in der Fitnessbranche. Ich habe Qualifikationen in Analytischer Chemie und Chemical Engineering und arbeitete 17 Jahre in der Bergbauindustrie im Laborbereich, zuletzt als Senior Chemist.
Später führte mich mein Weg auch beruflich in die Fitnessbranche. Ich arbeitete bei Virgin Active South Africa und nach meinem Umzug in die Schweiz als Freelance-Trainerin in verschiedenen Fitnessstudios. Aus meiner Erfahrung mit Sport, Fitness, Yoga und der persönlichen Begleitung von Menschen entstand schliesslich Power-Link und daraus meine heutige Arbeitsweise.
Wie ich heute arbeite
Jeder Mensch bringt andere Voraussetzungen, Ziele und Lebensumstände mit. Deshalb gibt es bei mir kein Training nach Schema F. Training muss nicht nur auf dem Papier funktionieren. Es muss zum Menschen und zum Alltag passen.
Ein besonderer Schwerpunkt meiner Arbeit liegt auf der Begleitung von Frauen und Müttern. Meine Hatha-Yoga-Stunden stehen darüber hinaus Frauen und Männern verschiedener Alters- und Erfahrungsstufen offen.
Meine Arbeit mit der Power-Link Methode
Mit der Power-Link Methode verbinde ich unterschiedliche Bereiche von Bewegung und Training. Je nach Angebot, Ziel und persönlicher Situation stehen andere Schwerpunkte im Vordergrund. BODY • HEART • MIND bilden dabei die Grundlage meiner Arbeit.
So kannst du mit mir trainieren
Von Personal Training und Group Fitness über Hatha Yoga bis zu Rückbildung und Kids Yoga bietet Power-Link unterschiedliche Möglichkeiten für verschiedene Ziele und Lebensphasen.
Personal Training
Individuelles Training, abgestimmt auf deine Ziele und deinen Alltag.
Hatha Yoga
Bewusste Bewegung, Atmung und Regeneration für mehr innere Balance.
Rückbildung
Gezielte Übungen für mehr Stabilität und Kraft nach der Geburt.
Kids Yoga
Spielerisches Yoga fördert Bewegung, Konzentration und ein gutes Körpergefühl.
Group Fitness
Abwechslungsreiches Training für mehr Kraft, Ausdauer und Freude an Bewegung.
Training auch zu Hause ergänzen
Ausbildungen und Qualifikationen
Ich trainiere selbst und bilde mich regelmässig weiter. Meine praktische Erfahrung aus Sport und Fitness wird durch zertifizierte Ausbildungen in verschiedenen Bereichen ergänzt:
- Hatha Yoga Traineri
- Fitness Trainerin
- Personal Trainerin
- Group Fitness Trainerin
- Bootcamp Trainerin
- Pregnancy Fitness Trainerin
Welches Power-Link Angebot passt zu dir?
Mit dem Power-Link Check-in kannst du mir deine Ziele, Wünsche und deine aktuelle Situation mitteilen. Ich schaue mir deine Antworten persönlich an und melde mich bei dir. Gemeinsam finden wir heraus, welcher Einstieg zu dir passt.
Studio
Bütikofenstrasse 16A
3422 Kirchberg